怀孕六个月怎么睡好

你好，怀孕中期最好是采用侧卧位的姿势睡觉。您现在是妊娠中期，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果您感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢