问题描述：我减肥是节食加运动,但总是上身越减越瘦,下半身还是很粗壮,而且手一捏还是有大量脂肪,不知是那个减肥环节不正确,
首先先要考虑你选择的运动方式,是否有利于瘦下半身的,一般瘦腿部运动,可以选择骑单车,跳绳这些运动,如果脾胃不好,考虑为你饮食出现问题,你可以通过中医调理脾胃,