问题描述: 2005年有失眠症状,一直吃氯硝安定,已产生很大依赖性,我该怎么办?
你的这种情况可以试试在白天的时候多劳动,用点谷维素和维生素b1调节神经,睡前喝点牛奶等方法,看看能不能改善的,如果效果不好,就要考虑继续用药了,这种催眠药对机体的副作用比较大,但失眠的影响更大的
你最近大便如何?睡眠如何?平时出汗多不多?有没有腹部不舒服的表现?这样吧!我觉得你首先可以吃点五味子颗粒调节一下睡眠质量,然后吃点保和丸调节脾胃!有效果再咨询我这是我的编号@49975