问题描述： 一些乳房下垂怎么样按摩能让乳房挺拔呢?怎么办啊,
生完孩子后,回奶后乳房会萎缩,且无弹性,经常做胸部按摩,可以食补,如木瓜有很好的丰胸效果,还有高蛋白饮食
乳房下垂注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的,引起乳房下垂的原因有多种,减肥过度,摄入的蛋白质不足,内衣的尺寸不适合、经常趴着睡,或是用很热的水洗澡,都能使乳房下垂,