问题描述： 脚脖处老是浮肿,晨起有时不肿或轻；晚浮肿或劳累了就重；也有时不肿,这种现象已有几年的时间了.近一年来我发现有些加重,多数时间浮肿或轻或重,而且从原脚脖处浮肿的高度也上升了, 有时感觉下肢乏力；涨感.两个月前检查心脏和肾脏没有问题；做过一次肠胃B超检查说有点小毛病可能是结肠炎没有治疗过；有些气短；没有其他病.
平时要求不要久站,如果环境允许的话,坐着的时候,可以把双腿抬高放置.还可以穿医用的弹力袜套进行治疗.
现在对此病没有特别有效的中药方子.你可以通过腿部运动来治疗.方法为:用力抬起脚跟,然后放下,重复20-30下.每小时做一次,长期坚持,可以减轻甚至治愈下肢静脉回流不好的病.