婴儿缺锌会怎么样

锌的主要生理功能就是促进生长发育,被誉为“生命之花”.缺锌会给儿童带来一系列的身体不适,现在就来自我检测一下,看看您的孩子是否缺锌.以下10中表现,只要您的孩子符合三种,就可视为缺锌.
　　1. 食欲减退:挑食,厌食,拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;
　　2. 乱吃奇奇怪怪的东西.比如:咬指甲,衣物,啃玩具,硬物,吃头发,纸屑,生米,墙灰,泥土,沙石等;
　　3. 生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;
　　4. 免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎,支气管炎,肺炎,出虚汗,睡觉盗汗等;
　　5. 指甲出现白斑,手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）;
　　6. 多动,反应慢,注意力不集中,学习能力差;
　　7. 视力问题:视力下降,容易导致夜视困难,近视,远视,散光等;
　　8. 皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎,顽固性湿疹;
　　9. 青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;
　　10. 口腔溃疡反复发作.

母乳喂养的话,让妈妈多吃些含锌丰富的食物瘦牛肉,猪肉,羊肉,鸡心,鱼,牡蛎,蛋黄,脱脂奶粉,小麦胚芽,芝麻,核桃,牡蛎豆类,花生,小米,萝卜

补锌当属食补,食补是最符合代谢需求,可以多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等；还有水产贝壳类,如牡蛎、肉、干贝等；
另外值得注意的是:食补也是有个缺点的,就是比较慢,有些人因肠胃有些差异甚至补不上,所以对于缺锌比较严重、缺锌症状比较明显的人群,应适当服用锌剂,这个补锌会更全面、及时些,选择锌剂时,建议用无副作用吸收更好的蛋白锌类的锌剂,它可以起到较好的补锌效果,
同时,要少食味精、鸡精,味精可促进体内锌的排出,所以小儿应尽量减少味精的摄入,