睡眠时间不规律,老是失眠,头发掉得特别
2018-10-26
女 | 20岁
问题描述：
睡眠时间不规律,老是失眠,头发掉得特别严重,白天睡眠好过黑夜,
回答（1）
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胡世春
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上述的情况考虑与睡眠质量不好,掉发影响也有关联的,规律的作息时间,少熬夜,补充些牛奶,对改善睡眠也有好处的,祝身体健康
2018-10-26
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