营养蛋白粉哪个牌子好

简单地说,蛋白粉分为植物类蛋白粉,动物类蛋白粉和混合蛋白粉.这3种蛋白粉各有其特点.乳清蛋白粉属于动物蛋白粉.这里向你推荐一款产品,比传统的蛋白粉更有优势,吸收率极高,服用非常方便.是香港海6川公司最新推出的“蜂华正茂牌白蛋白多肽蛋白质粉胶囊”.

白蛋白多肽由卵清蛋白经复合定向酶切等现代生物技术获得的小分子活性多肽,是人体功能肽和高营养蛋白质补充剂.它具有调整人体免疫功能、提高血清蛋白含量、改善微循环,进而增强体质、提高防病能力的作用......多吃对身体没有副作用

蛋白粉大概是世界上最通用的补剂之一（除了维生素之外）因为:

- 方便:运动后或者间食时冲一杯蛋白粉远比吃10个鸡蛋白或者一大块鸡胸肉简单

- 健康:一勺蛋白粉大概含23-25g蛋白质,100-150大卡热量,4-9g碳水,2-4g脂肪,25-50mg胆固醇；而一块瘦牛排含24g蛋白质,280-320大卡热量,0g碳水,20-25g脂肪,70mg胆固醇；3杯牛奶（732g）一共有24g蛋白质,444大卡热量,36g碳水,24g脂肪,72mg胆固醇,相同蛋白质含量的情况下蛋白粉的热量,脂肪,胆固醇等都远低于食物

- 省钱:相同蛋白质含量的情况下往往比鱼肉,牛排等便宜些（在美国是这样,去国内要加上国际运费,可能还有关税,不知道相比如何）

蛋白质是人类生命活动最重要的物质基础,是人体一切细胞和组织结构的重要组成部份,科学、合理、有效地补充蛋白质,能够充分维护人体健康,促进和提高生命机能,
　　蛋白质的主要营养作用,

高营养蛋白质粉口味平和,天然纯正,具有良好的水溶性、乳化性、胶凝性和粘结性能,可直接开水冲饮,或于米饭、饮料、肉汁、酱汁、汤类以及各种菜肴中食入,以提高蛋白质量及形色口感,是多效高能的营养补充食品,

蛋白质是组成人体的基本成分,约占人体全部重量的18％,体内所有组织和细胞都含有蛋白质,而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质,一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质,本质都是蛋白质或多肽,

　　蛋白质的基本组成单位是氨基酸,与人体有关的氨基酸有20多种,各种蛋白质的氨基酸组成和数量不同,因此,形成了成千上万种蛋白质,虽然人体对所有氨基酸都需要,但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来,因此,实际上成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种,儿童为9种,我们称之为必需氨基酸,饮食中只要含有适宜数量和比例的必需氨基酸,即可满足人体对氨基酸的需要,有些厂家在广告中说,“产品含有20多种氨基酸”,其实是偷换概念,误导消费者,

蛋白粉主要成分是蛋白质,蛋白粉可以适当提高血液中氨基酸水平,防止训练过程肌肉被分解,因为训练的过程中会消耗大量血液的氨基酸,这时候人体为了维持血液中的氨基酸水平就会分解肌肉来来提供氨基酸.训练前后食用蛋白粉可以防止肌肉丢失和迅速补充肌肉营养,修复因训练而受损的肌纤维,使肌肉组织得到修复后再生长, 至于具体牌子 我个人意见都差不多,只是个人口味不同,有各种味道的有所选择,

所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白 （缺乏甲硫氨酸）、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质,对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生,奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉,而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的,蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的,