12岁,体重121.6斤,想要减肥,请求-99健康问问

回答（4）

李小可 回答时间：2018-10-26

减肥首先要控制饮食，建议少吃主食，多吃水果蔬菜等热量较低的食物，要想减肥成功运动时必不可少的
减肥首先要控制饮食，建议少吃主食，多吃水果蔬菜等热量较低的食物，要想减肥成功运动时必不可少的

张瑶 回答时间：2018-10-26

你好，运动及节食是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，可见效果
以上是对“12岁，体重121.6斤，想要减肥，请求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-10-26

一般是建议你适当的控制饮食，
还有多运动，晚上少吃点，注意不要吃的太油腻了啊

张慧芝 回答时间：2018-10-26

你好，这个最好注意饮食，多运动
建议平时少吃点含高脂肪的食物，多吃点水果蔬菜，保护好自己

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