问题描述： 怎么样克服心里恐惧?白天的我很阳光,一到黑夜我整个人就变得怕黑胆小,怎么办啊?
这种情况一般属于个人因素、心理因素导致,建议放松心情,不要紧张,不要看恐怖电影电视,避免压力,另外可以看一下心理医生,也可以到精神心理科就诊咨询,