问题描述:个子是班级里男生的最矮的,平时看着身边高个子的朋友心里很难受,也很自卑,不知道自己为什么就长不高,怎么可以长高呢?
你好,你现在还处于发育期,青少年有早发育和晚发育的,你的可能是晚发育的现象,所以不必太着急,平时可以多吃一些含钙多的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品。平时也可以多参加一些户外运动,比如篮球,对于长高还是有一定的效果的。