问题描述： 锻炼时扭到右腰,将近一个月不好,照片结果腰椎支重点前移,而且已经不时牵连到左腰和臀部肌肉,建议买了腰椎固定带,是不是要时刻带着,还有什么注意事项,
您的这种情况考虑是需要带着呢,建议您适量活动,按时休息,及时服药就可以好的,