问题描述： 症状是:每天晚上入睡基本上都在十二点或者是一点,睡着以后开始做梦,不停的做,由于每天下午工作所以上午也在睡觉,上午睡觉也不停做梦,感觉从没间断,虽然睡眠时间算起来是充足的,可经常感觉没有睡好,精神恍惚,人很困乏,这是否跟睡眠时做梦不断造成的,记得以前睡觉都是眼睛一闭就是天亮,这种情形好几年都没有遇到过了!像我该怎么办呢?
你好，白天精力缺乏就是和不能有效进入深睡眠有关。最好吃药治疗，安眠药可以增加睡眠时间但不能消除梦境，最好吃中药。