问题描述: 腰腿痛有没有什么好的办法?
腰部保暖,免受寒凉;西药只有止痛功能,缓解临床症状为主,口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的,外用的中药贴剂,效果会更好;牵引治疗、物理治疗、推拿治疗、针灸治疗;平时的锻炼方法有倒走法、飞燕等;腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”,即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部),