问题描述：为什么小腿肚和脚底板很容易抽筋,主要是在早晨睡觉醒来伸懒腰时和长时间站立后老是发生?!
抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的