问题描述：20岁 特别怕冷 为什么呢?
怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅导致的,多做手,脚部按摩,促进血液循环,多用热水泡脚,适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,多吃些富含铁、钙的食物,