问题描述：从这个月开始要宝宝了,还有一周就是排卵期了,老公的精子一般,想快速的让老公补充一下精子,想让老公吃什么可以帮助产生精子呢?
你好，只要平时注意就可以，没有必要补充什么，
不要熬夜，不喝酒吸烟，不乱吃影响肝脏的药物，不生气上火，多吃点羊肉，就可以了
你好，男性在备孕期间，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，牛磺酸是一种精子催熟因子，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。