问题描述：三天前去KTV唱歌,一使劲儿做了个类似猛抬头一样的动作,结果感觉腰椎有软骨嵌进去的感觉,但是不疼,只是不得劲儿,所以至今还会不会是心理作用,这几天就感觉躺着站着坐着都不得劲儿,但是不疼,也不妨碍运动,我自己摸也摸不出来问题,但是就是感觉,有点往左侧歪,左撇子,今天又觉得背部左侧肌肉比右侧结实,就更觉得不对了,我这个要紧吗啊,是软组织小损伤,能不能休息一段自己恢复啊
您好，一般这样后仰的话不会导致颈椎侧弯、可能只是运动有些剧烈，一般休息几天就可以了。