问题描述：腰膝酸痛精力差,睡眠差,冬天怕冷手脚冰凉,全身发软没有劲,性生活过后腰部酸痛的厉害,我这是肾阳虚吗?听说阳虚会浮肿,但是我不浮肿啊反而很瘦,皮肤都很皱,还是阳虚吗
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。