晚上喝牛奶七点吃晚饭十一点睡觉喝牛奶可

2018-10-24 女 | 17岁

问题描述：晚上喝牛奶七点吃晚饭十一点睡觉喝牛奶可不可以空腹不可以的话吃些什么和牛奶一起

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胡世春 已帮助网友：2400

晚上喝牛奶的话是可以在睡前喝的,不需要吃什么东西的,早上最好不要空腹

2018-10-24

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谢武龙 已帮助网友：3295

空腹喝牛奶最主要的不好就是高营养的牛奶被身体吸收以后,作为能量被利用了,而不能够提供,必须的氨基酸,相对来说是其营养价值下降了,别的对人体并没有什么危害,所以建议你可以在饭后或者进餐时同时饮用牛奶,空腹喝牛奶对人体并没有什么危害,不必要担心,

2018-10-24

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