问题描述:骨骼线即将闭合现在吃些什么和做些什么运动能达到最高的增高效果,不进医院的情况下!
吃什么钙片和做什么运动能快速长高,骨骼线即将闭合
普通钙片都行,如葡萄糖酸钙等,品种很多,但是主要还是运动,最好是弹跳运动
你好。如果还没有完全闭合,可以进行运动锻炼和饮食来达到增高的效果。
建议日常可以选择跳高,跳远,跑步,等运动,在每年的五月份是身高发育最快的时候,其次就是6-10月份,再次期间应该加强锻炼,饮食上多进食一些含蛋白质和含钙量大的食物,来最好的帮助身高的发育,祝你健康。
以上是对“吃什么钙片和做什么运动能快速长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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建议日常可以选择跳高,跳远,跑步,等运动,在每年的五月份是身高发育最快的时候,其次就是6-10月份,再次期间应该加强锻炼,饮食上多进食一些含蛋白质和含钙量大的食物,来最好的帮助身高的发育,祝你健康。
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你叙述的情况来看想在长高。
这建议你要在饮食上增加营养,并要注意锻炼。经常蹦蹦跳跳这是有助于长高的。
你好,如果快要闭合的话,可以打生长激素促进长高。
你这种情况建议可以打生长激素促进长高比较好。