问题描述：5.6个月前开始总是睡不足5小时,醒来以后就再也睡不着了,再累也睡不好,早点睡也不能睡到8小时,睡眠质量也很差,感觉自己几乎没有好好的睡过觉,
你好根据你描述的可，考虑是神经衰弱。建议你可以适当的参加户外运动，配合服用谷维素，养血安神口服液调节。