剖腹产后如何调养身体

你好，剖腹产术后七天以后侧睡和平躺要交替进行，因为一个姿势不利于恶露排出。
如一直平躺睡容易引起子宫后位，腰疼。现在伤口牵扯疼是因为手术时浅表的神经和小肌肉还没有恢复，慢慢就会好的！祝你早日康复！希望我的解答可以帮到你，望可以采一下纳。

您好，调养身体多吃新鲜蔬菜水果，多喝点养胃的粥，可以多喝鸡汤，鸽子汤之类的
要避免吃的太油腻，避免吃不易消化的食物，平躺好一些，但是也不要一直一种姿势

您好，你这种情况，刨腹产一周后睡觉平躺或侧睡对刀口都没有影响你可以怎么舒服怎么睡。因为这时候伤口还没有完全修复好，扯着疼也属于正常，你可以热敷。
建议您跑妇产后注意休息不要劳累，加强营养，多吃鸡蛋瘦肉鸡汤鱼汤等含蛋白质高的食物，促进乳汁分泌大量纯母乳喂养。

由于剖腹产是个创伤性的手术，
如果已经过了7天，睡觉的姿势对伤口是没有影响的，但别咳嗽，保持大便通畅，但里面的愈合还是需要一段时间的。
以上是对“剖腹产后如何调养身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好根据你所描述的这种情况，一般是属于正常现象。平躺或者是侧睡都是可以的。
拆线一般是7天后。这个时候你的伤口是还没有完全恢复好的所以是会有偶尔疼痛的感觉。

第一周：目的是以清除恶露、促进伤口愈合为主。
（1）最初可以适量的鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒，不可太过于肥腻。
（2）猪肝有助恶露的排出以及补血作用，是剖腹产产妇最好的食物选择之一。
（3）适量的甜点也可以帮助排除恶露。
（4）子宫收缩不佳的产妇，可以服用适量的酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
（5）鱼肉、鱼汤、维生素C类的食物有助伤口的愈合。
（6）药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等补血补气的中药材。
第二周：目的以防治腰酸背痛为主。
食物部分与第一周基本相同，药膳部分则改用杜仲，以滋阴补肾为主。
第三周：目的可以开始进补。
（1）膳食可开始使用酒。
（2）药膳食补可用四物、八珍、十全大补（冬日用）等中药材
（3）口渴时，可以喝红茶、鱼汤。　
（3）食物部分与第一周相同，可以增多一些含热量高些的食物，食用鸡肉、排骨、猪脚等。　
提醒：术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻，肉类汤和催乳食物，反而会导致乳汁瘀滞，乳房胀痛，可在术后7~10天再食用。
剖腹产产后的调理与自然产产后的调理有所不同，身体恢复的时间也要更长一些，所以，产后坐月子也要更加注意一些，精心一些。完全恢复一般需要六个月左右，有的恢复比较慢甚至要长达一年的时间。所以剖腹产的妈妈们产后一定要注意饮食的调节，这样才能让身体尽快的恢复。