问题描述:军训被太阳晒过之后,手白回来了,但是脸一直暗黄,特别是额头,脖子也黄,将近一年了,也可能不是军训的原因,我该怎么办,要去看中医吗?
你所得这些情况考虑是个人身心状态差的表现,需要进行合理的调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,恢复正常的状态。
以上是对“皮肤暗黄,气色差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脸色暗黄是原因;1.由于角质层厚造成的,脸色暗黄是什么原因可以用一些含果酸的护肤品,建议从少量,低浓度的果酸护肤品用起最好在晚上用,白天加强防晒,因为角质层薄了更易晒伤.
2.另外可能你的血气不好,内分泌也不很好。脸色暗黄是什么原因建议你长期喝红枣茶,把红枣蒸熟,晒干,每天泡10粒,喝茶吃枣。还可以试一下桃花茶,美白去斑。
皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,
多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆。