问题描述:湿热体质,夏天长湿疹脾虚,舌头胖大,齿痕严重,食欲差,早上醒后觉得累,腿重,平时容易疲倦
湿热体质调养方式:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。
少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。
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潮湿炎热最容易引发湿疹,同时湿疹容易反反复复的发作,所以潮湿炎热的时候要特别注意。
假如您是过敏性体质,首先就要进行脱敏治疗,其次您可以采用免疫调节剂来治疗,这种治疗方法可以有效的提高免疫力防止湿疹的发生。
你好,舌有齿痕,通常是脾虚的表现,脾虚导致痰湿内生,在有齿痕的同时还有舌面淡白的表现。
建议多食健脾渗湿的食物,如冬瓜、山药、薏苡仁、木瓜、生姜等,可以用中药调理,如参苓白术散、健脾丸、茯苓、白术。忌滋腻食物、甜食、生冷食物