问题描述：今年18岁,上半身和腿的比例不协调,有点腿短,有什么办法可以使腿再长长点吗?通过健康的体育锻炼,可以吗?有的话,做什么运动呢?
你好，这个年龄关键看骨垢线是否愈合。如果愈合就没有办法。如果没有愈合，多做跳跃运动会有好处，还有各种下肢的伸拉会有效果。
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。