问题描述：最近老是去做运动 就出现小腿酸痛小孩面临中考,每天下午放学后参加学校组织的体育锻炼,练习100米跑和投篮,至今已经半个月了,到现在大腿和小腿很酸很痛,走路费劲,没有用药,这种问题严重吗?家长该怎么办?
这种现象是运动量过度引起的肌肉酸痛.可做局部手法按摩,温水热敷.建议休息,一般两天后可完全恢复.
体育锻炼后腿和小腿产生酸痛,是正常,请调整运动量,