问题描述:去很多医院都说要打生长激素,可是那时没有钱,小时候吃了很多钙片也没用,长到十三岁就不怎么长了,现在快二十了,还能有什么办法在长高点?
你好,身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响
见于你的年龄,建议做一下骨龄测试为宜,骨骺线如果已经闭合,是不会再长高的,单纯补充钙片是不行的,而且补钙要适量,需要根据缺乏量补充
你好,一般女生在20岁生理上就停止在长高了,建议你去医院检查看看骨骺线有没有闭合,
如果2没有闭合建议你平时多锻炼,比如打篮球,羽毛球,跳绳等等,口服钙片,避免偏食
你好,在20岁的时候骨骼基本都已经愈合了就没有办法再让身高能有所增长。
所以即使你现在,再去注射生长激素也是没有必要的。
以上是对“什么方法还能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤
。牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。