问题描述：乳腺增生怎么办,乳腺突然像肌肉拉伤一样疼的很难动弹是什么原因?和肌筋膜炎的感觉差不多
首先确定是否是乳腺增生,表现为乳房的胀痛和肿块（你并未提到有肿块,不知道是否有）,部分病人出现随月经周期有关,即月经前疼痛加重,治疗主要是疏肝理气调整功能等,如逍遥散,在月经过后7天到10天之间查肿块是否变小变软或是消退,如果是那就继续中药治疗就可,如果不是就需要手术治疗了,再说点心理方面的,这个病的确和心情相关,如果你生气就上你的身,不生气就会好一点,那么为什么要生气?生气的唯一结果就是你病了,而你生气事物的本身并没有什么改变,所以不要生气,要看开一点,心情舒畅一点,有问题解决问题,不要影响心情
乳腺腺体增生,里面的乳腺导管扩展,所以一动就很疼,相当于充血水肿一样；您首先要控制自己的心情,保持平和乐观的心态,这样才能减少乳腺增生的可能,只靠药物是不行的,其次,您要少喝豆浆、蜂王浆、花粉类含雌激素较多的食物,尤其不要喝豆浆了,乳腺增生很大原因是由于体内雌激素增多引起,不喝豆浆,不生气,保持乐观平静的心态,调整自己的心情,再配合吃药就有好的效果了,