早上小腿抽筋怎么?早晨右小腿抽筋是怎么回事

考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的, 发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩,另外建议注意休息,适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试, 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收,况且,药补不如食补,

小腿抽筋可能是缺乏钙质导致的,或着凉引起的,您这个年龄最好进行补钙为好!