问题描述：宝宝是早产儿,从小体质就不太好,在饮食上我们也特别注意,认为好的就给他吃,可是还是老是生病,体质虚的宝宝吃些什么好?
你好，菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用；又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖类化合物，多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长，有效地预防肠道疾病。