问题描述：在减肥,现在基本已经习惯了吃健康食物,但是偶尔过一下瘾吃一点零食,这样会胖吗
你好，减肥贵在坚持，需要毅力。零食少吃为好，每餐少吃一点，坚持每天锻炼。
您好，如果只是偶尔吃零食，且吃的不多，那问题不会太大。建议不要在晚上睡觉前吃零食，也不要服用热量过高的食物，如薯片，巧克力等，以免减肥反弹。