运动就出汗,头上就像下雨一样

根据您做叙述的症状考虑为虚汗,提示你这是气虚,最好采取中医方法来补中益气来调治一下,建议:你可以试试服用中益气丸来结合调治一下,平时饮食上适当多吃些山药或大枣等滋阴补气的食物,用动量不要太大希望我的建议能帮助你,祝您早日康复,

你的这种情况属于体内阳虚导致的,建议去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开方子调理调理比较好,建议平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物和生冷寒凉性食物,作息规律,不要熬夜,平时可以适当的运动锻炼