问题描述：几天吃一只清蒸童子鸡和田三七才对长高有好处
三七具有活血化瘀,止血定痛的作用,而且还具有补虚的作用,和肉炖服具有很好的补益作用
建议可以这样来饮食,平时一定要注意锻炼,多做弹跳运动,这样对长高才能帮助
不好明确的,如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了
建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.