经常失眠头疼疲惫,该怎么办呢

2018-10-20 女 | 30岁

问题描述：经常失眠头疼疲惫,该怎么办呢

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张月玲 已帮助网友：2082

虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,祝健康

2018-10-20

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