可以缩阴的运动,这都有那些呢?

2018-10-20 女 | 25岁

问题描述：在生育前和老公的性生活是很和谐的,自从生孩子后,性生活出现了问题,性生活的时间短,总是会无法控制住,不敢去医院做缩阴手术,所以想要找一些可以缩阴的运动来进行,

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罗正强 已帮助网友：4400

你好，缩阴可以进行1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉

2018-10-20

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