问题描述:最近是月经期脾气暴躁睡眠不好头痛腋下体温一直在37度1,晚上会降低一点偶尔身体会发热紧张左胸总是感觉有一点痛,导致我不敢用力呼吸,其实用力呼吸也不痛,只是我怕,怎么办?这是什么原因?
经期的心情不好是很常见的,应注意合理的休息,保养气血很重要,可以吃一些蔬菜水果
适当的疏肝健脾养气血。合理的吃一些蔬菜水果喝一些蔬菜汤,可用中药的方法四物汤,逍遥丸,柏子养心丸等
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。