问题描述:我平时的时候特别怕冷,一个朋友说阴虚火旺,我不是特别了解,阴虚火旺的药方有哪些啊?
补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服,B、补阴虚药膳食疗方举例: 银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚,
甲鱼二子汤:甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤,加调味,食甲鱼饮汤,连食数剂,可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛,遗精、头晕、目花等症, 石斛河鱼;石斛6g,河鱼1条共蒸食,可滋阴, 虫草老雄鸭:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚,
根据您现在所描述的这种情况,如果肢体怕冷的症状比较明显的话,多考虑是阳虚,并不是阴虚火旺的情况,首先建议您到专业的中医院找中医把脉,确定证型,以后,在专业的药师和医师的指导下,才能用中草药进行调理,多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢,