问题描述：我已五,六年晚晚失眠,就算睡的着都好半梦半醒,或者闭上眼睛,脑子里想来想去,很乱,也不知道自己在想什么,就算睡着了,只睡五个钟就怎么睡都睡不着,现在都觉得自己心理有问题,请打救我!我这几年真的好辛苦
你这个状况有点抑郁的倾向。疾病从来不是一天造成的。
这之前一定发生太多事情积压。导致你现在睡眠是很大的问题。个人建议还是到精神病专科医院做一下系统检测，看看疾病的严重程度。如果不是很严重。就只能是先通过服药来促进睡眠。再一点点适应和改善。
以上是对“我本人已五,六年晚晚就算睡的着都好半梦半醒,或者闭上眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，上述情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。