问题描述：火龙果有什么营养?吃多了好不好?儿子一口气吃了好几个,怎么办,现在我真的好紧张,害怕会有什么事,请您给我一个很好的解答,万分感谢!
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维,富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),
火龙果是一种非常有益的水果,营养价值高,含有丰富的矿物质和维他命族群,它可以美白皮肤、养颜；润肠滑便,抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生等等,火龙果的副作用火龙果性寒,脾胃虚寒的人,不宜多吃哦,