问题描述：最近家里来了个远方亲戚,给了个何首乌,以前只听说过,没接触过,对他的作用了解的比较少,在这里想询大家何首乌的功效与作用及食用方法,听说有美容的功效,这样,就给母亲用去了,何首乌的功效与作用及食用方法都有那些呢?
用于血虚,头昏目眩,体倦乏力,萎黄；肝肾精血亏虚,眩晕耳鸣,腰漆酸软,须发早白；高血脂症,大便溏泄及有湿痰者慎服,忌铁器, 忌猪肉、血、无鳞鱼, 恶萝卜, 忌葱、蒜,同时要注意何首乌有制过和没制区别,没有制的何首乌有毒,慎用,中药何首乌有生首乌与制首乌之分,直接切片入药为生首乌,用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌,生首乌功能解毒（载疟）、润肠通便、消痈,常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等,
乌发养生、延缓衰老、补肝肾、益精血 何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用,能使皮肤细胞,脑细胞和头发获得足够的血量,故长期用何首乌不仅使人精神焕发,还可促使面色红润而有光泽,头发乌黑而发亮,起到很好的美容驻颜,抗衰老作用；何首乌含有锌,猛,铜,铁,钙,钡,镍,锶,硼等多钟微量元素,可调节机体免疫功能；能防癌抗癌,降低血脂,防治动肪硬化,冠心病,并有防治老年便秘症和醒酒之功效,首乌黑发酒 制首乌粉、熟地粉各30克,当归粉15克,浸于1000毫升的粮食酒中,10~15天后开始饮用,每天约15~30毫升,连续饮至见效,3.首乌茯苓白术饮 首乌粉30可、茯苓粉11克、白术粉8克用温水调服,功效:养颜补气血,乌发,皮肤白里透红,