问题描述:比较开朗的,可是自从生了孩子后就感觉完全变了,不爱与人交流了,还老是心情不好,有时还会有厌世的想法,去看了心里检查说得了抑郁症,得了抑郁症生活上要注意哪些,
你好,治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活。祝早日康复!