洋葱红萝卜

胡萝卜食疗作用:　胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；　具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效；　主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明

洋葱和胡萝卜富含多种营养成分,都是我所喜欢吃的蔬菜,晚上,家里就用洋葱和胡萝卜两种食材做了个简单的清炒家常菜,味道可是相当地不错哟,　　原料:　　洋葱半个,胡萝卜一个,油盐适量； 做法:　　1、洋葱与胡萝卜清洗干净,全部切成丁状待用；　　2、油锅烧热,下胡萝卜,翻炒一会,稍微炸一下,再下洋葱丁,继续翻炒,　　3、加盐,把握火候,继续炒啊炒,大概2分钟的时间,应该就可以起锅食用了,