痛经很厉害,这几年每次来月经都很痛,来月经时手脚冰凉

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气不足，温煦失司，就会造成畏寒肢冷的表现，而寒盛气血瘀滞，经血排出不畅，也会有痛经的症状。
这种情况可以采取温阳散寒止痛的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

你好，考虑是痛经，原因有子宫不正常收缩、妇科病、精神因素、内分泌因素等。
建议，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。消除恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。