问题描述:燕麦麸功效!小麦麸皮的功效及作用!感谢为我快速解答—
1、小麦麸含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,可改善大便秘结情况,同时可促使脂肪及氮的排泄,对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大;
2、由于摄入了高纤维成分,从而可以降低粪便中的类固醇的排出,而人体内胆固醇的主要分界代谢过程是通过粪便的排泄,所以可以使血清胆固醇下降,动脉粥样硬化的形成减慢;
3、可有助于预防结肠及直肠癌;
4、可降低血液中雌激素的含量,可预防乳腺癌;
5、麦麸中含有的B族维生素,在体内发挥着许多功能,而且还是食物正常代谢中不可缺少的营养成分,
6、直接熬粥可润肺,久喝润肤乌发,
指导意见:
食疗作用:
有改善大便秘结、预防结肠癌、直肠癌及乳腺癌、使血清胆固醇下降,动脉粥样硬化的形成减慢的功效,蒸馒头时,适量放一些麦麸,有好吃,又有营养,
为小麦最外层的表皮,小麦被磨面机加工后,变成面粉和麸皮两部分,麸皮就是小麦的外皮,多数当作饲料使用,但也可掺在高筋白面粉中制作高纤维麸皮面包,为小麦最外层的表皮,.麸皮内服可健脾和胃,外用炒热和醋外敷可治疗软组织损伤.
指导意见:
1、小麦麸含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,可改善大便秘结情况,同时可促使脂肪及氮的排泄,对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大;
2、由于摄入了高纤维成分,从而可以降低粪便中的类固醇的排出,而人体内胆固醇的主要分界代谢过程是通过粪便的排泄,所以可以使血清胆固醇下降,动脉粥样硬化的形成减慢;
3、可有助于预防结肠及直肠癌;
4、可降低血液中雌激素的含量,可预防乳腺癌;
5、麦麸中含有的B族维生素,在体内发挥着许多功能,而且还是食物正常代谢中不可缺少的营养成分,
6、麦麸中的氨基酸含量较高,并且含有丰富的微量元素,这些对儿童的生长发育有很重要的作用,
7、直接熬粥可润肺,久喝润肤乌发,
食疗作用 有改善大便秘结、预防结肠癌、直肠癌及乳腺癌、使血清胆固醇下降,动脉粥样硬化的形成减慢的功效,蒸馒头时,适量放一些麦麸,有好吃,又有营养,
这个有一定的营养价值,对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好,可以有效降低人体内的胆固醇,经常使用,对中老年人的心血管疾病是可以起到一定的预防作用,除此之外可适当服用中药人参皂苷rh2增强免疫力,抑制肿瘤细胞再生,防止病情进一步恶化,