问题描述：腰部怎么搞的韧带拉伤了,已经休息一个星期了,现在还是稍微有些痛,怎么样治疗才能好转?
肌肉拉伤要找到损伤重点,就能很快对症解决问题,损伤初期的处理对恢复很重要,急性期72小时内必须冷敷,不能热敷及揉搓擦药酒,否则就会造成受损的毛细血管更大面积的破坏,延误恢复时间,损伤急性期后要注意保暖,避免受寒,否则就会造成肌肉僵硬,形成创伤性肌腱炎的问题,现在最重要的就是要找对医生,求医须谨慎,诊断最关键,
一、近期注意休息,不要受凉和劳累,二、睡硬板床,解痉止痛药物,针灸理疗,膏药等治疗,