问题描述：今年17岁还有两个月就18岁,身高170,在同学中不算高所以我买了一个拉伸器,就是两只腿各绑一个一个袋子,袋子里面装着重物,通过然后将袋子放下床垂在半空,利用重力达到拉伸腿部的效果,然后每天晚上会用2个小时,这样对长高会有效果吗?这样长时间的拉伸会不会造成跟腱和韧带的损失?
你好，根据你说的情况了解，你的这种做法对你的身体长高一点用处都是没有的哦我建议你不要担心，你长高应该加强锻炼和加强营养就可以帮助你长高了哦