问题描述：有轻微的自虐心理,理性上向往美好幸福的生活,现实中总是折磨自己,尤其是这么自己让自己失眠还有上班恐惧症,听到上班就紧张,感觉心上有个石头压着一样
你现在确实存在一定些心理障碍,这也是现代人,常见的现象,是需要接受一下心理辅导,毕竟你的人生道路,才刚刚开始,你可能是受到过某种伤害,才会出现这样的心理,这样长期得不到治疗的话,会加重的,一定要放松心情,遇事尽量冷静,不要做出伤害自己的事情,折磨自己,也是在难免自己的家人,