问题描述：我生完小孩已经有一年了,因为顺产导致阴道变得松驰,老公现在都很少跟我做爱,一个月有时候都没有一次,好怕时间久了他会变心,所以想通过运动的方式来缩阴,
你好，运动缩阴有一定的效果，需要长期坚持，缩阴用缩阴药物的同时，可以配合着做一些缩阴运动，这样效果会更好的。屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.