吃什么补阴虚,墨鱼可以吗?

2016-07-03 女 | 35岁

问题描述：吃什么补阴虚,墨鱼可以吗?

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王志强 已帮助网友：3053

如果是想通过饮食来补阴养阴，像甲鱼，海带，紫菜，淡菜，黑豆，乌鸡，鸭肉，墨鱼这些都是可以的。补阴养生，除了食补外，还要注意季节变化，“春夏养阳，秋冬养阴”，尽量达到阴阳平衡

2016-07-03

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